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清，183，李西月撰，全书共40章，详论西派丹法要抄，计有藐诸友书，开关问答，后天集解，筑基炼已，养已炼已，后天次序，内外二药，药物相类，三品互养，炼功五关，产药层次，药物层次，丹砂二种，神气性命...

艺术风格

开时须用腰腿劲，并配合意气，发力的部位并非只用于手臂，如果仅用手臂硬开，就会发呆发钝，开劲与发劲应配合使用，当开至适当程度，恰到好处时，就应当立即转为发劲，否则开劲太过则己劲易断，就会失去...

创作理念

在执行任务的过程中，身体及精神状况达到极限状态的事也时有发生，这时，一方面发挥平时修练之成果，顽强忍耐，另一方面也适当采用食物疗法，运动所带来的疲劳，容易导致肝脏和肌肉消耗糖原，因而会...

个人经历

武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力量性和柔韧性，是掌握高难度动作的关键，是提高武术水平的重要手段，从技击角度看，也只有在腿部关节柔韧性高的条件下，才能敏捷而准确的运用各种腿法32练武不活腰...

社会影响

一句话，非简单直出直入之伏击，应根据对方实力而定，其三，伏虎本身是一种取力点变化打法，能知其力点变化则是反攻最好的时机，功深者，只要能触对方的皮肤或衣物，则可知对方力点变化，而有感皆应，其四...

未来展望

内收十二段锦，分行内外功，易筋经，却病延年法等功法，载有姿式图35帧并配以简单的文字说明，图文并茂，易于摹仿学习，故历年来翻印较多，气功导引图谱，1卷，清，183，昆岚编绘，此书按病证设问以...